如何进行快速阅读训练

成功者都是善于阅读者，21世纪的成功者必然是快速阅读者!怎么做到快速阅读呢?下面是小编给大家整理的快速阅读训练常见问题及训练题，仅供参阅!

快速阅读训练常见问题

问：高效快速阅读法真的那么神吗?是否适合每一个人?会不会训练半天白搭工夫?

答：高效快速阅读法是对未经训练的人进行有针对性的专门技能训练，因此几乎不存在失败的可能，十六年来实验统计的数据同样表明无失败记录。教育部师范司评审的《中学优秀语文教师教学评介》一书中说："这是一种简便易行且风险近乎零的实验，它成功的前提就是执行者肯付诸行动。" 实验证明，只要坚持训练，10次左右肯定会出现明显效果。训练次数越多，效果越显著，这会使你自己感到惊讶。

问：高效速读法掌握了以后，是否可以终生受益?

答：作为一种技能，一旦掌握，是会终生受益的。但其受益的多少，是与日常的应用不无关系的。如果你达到了某种阅读效率，而在平日的学习、工作中自觉地加以运用，经常把阅读过程当作继续训练的过程，那么，你的技能不仅能够巩固下来，而且逐渐提高，是无止境的。如果以为掌握了高效速读的技术，但束之高阁，不经常使用它，也会逐渐生疏的。

问：高效速读训练，是集中时间训练好，还是分散时间陆续训练好?怎样安排训练时间最好?

答：一般来说，集中训练肯定比分散训练好，可以通过连续的强化训练，形成阅读习惯。习惯一经形成，就会长久发挥作用。比如每天拿出五六个小时，连续训练十天、二十天，一定会出现意想不到的效果。但是平常每个人都有正常的学习、工作任务，很难做到集中训练，则可以采取分散时间陆续训练的办法。比如每天固定训练1小时，效果也是非常好的。只要不间断地坚持训练，，定会迅速提高阅读效率。

问：个人单独训练，与跟几个同学一起训练，哪种做法好?

答：由于高效速读训练通过量化，随时看到自己的数据，可以前后比较，不断总结，激励自己，是一种科学化的训练方法，再加上它以电脑辅助，既迅速又准确，所以个人单独训练就能得取喜人成绩。如果跟几位同学(或家长)一起训练，则除了体现出高效速读训练的科学性之外，还有一个比较的过程，通过人与人的比较与沟通交流，自然形成一种竞争气氛，更容易激发你的阅读积极性，因此，效果则会更加显著。

问：精英特速读记忆训练系统对您有哪些好处?

答：精英特速读记忆训练系统对好处主要有：本成果是根据左右脑机能分担论而创立的一种划时代的高效学习和工作方式。它注重开发大脑右半球的潜质，训练眼睛收容信息和大脑处理信息的能力，充分发挥左脑的语言识别机能和右脑的图形识别机能，使两者有机结合，协调动作，从而达到“一视就理解，一视就记忆”的新境界。

为保证您学有所成，我们还会对您实施网上教学、电话答疑、信函辅导、跟踪回访等体贴的教学服务，使您安坐家中，也能赢得竞争优势。

问：每次训练前，要注意什么问题?

答：每次训练前，最重要的是要静下心来。这样，才会迅速提高自己的阅读速度。如果没有静下心来，可能几分钟都过去了，而这是一段无效时间，白白地浪费掉了，训练系统是不将这部分时间计在训练时间内的。

问：速读训练时，阅读速度老上不去，是怎么回事?怎样解决?

答：有的人习惯于逐家逐句地读书，一句看不懂，决不往下读。这种精研细读的读书习惯是好的，对一些需要"求甚解"的文章书籍，应当保持这个优点。但在速读训练时，由于目的有所不同，因而方法应当有所改变。速读的目的是为了获取更多的信息，也就是说，在同一时间里，谁获取的信息最多，谁就是胜利者，不管他看了多少字的材料。在当前信息剧增，知识剧增的情况下，谁的阅读速度快，谁就获取的信息多，这是当然的。比如，你以每分钟100字的速度、100%的理解率阅读，获取的效率是每分钟100字;而你如果以每分钟1000字的速度、70%的理解率阅读，获取的效率则是每分钟700字(1000字/分×70%)。同样是一分钟时间，700字的效率当然要比100字多得多。懂得了这个道理，你就会努力提高速度。阅读速度就会很快提高上去了。

问：提高综合素质和学习成绩的有效途径有哪些?

答：提高综合素质和学习成绩的有效途径是，据专家测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用于阅读。美国科学家统计了学生阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,学习成绩优良的占53%,而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优良的还不到4%。一个擅长阅读的人,不论学习社会科学还是学习自然科学,都能获得优异成绩,快速地建立起具有深度和广度的知识结构。由于全脑速读记忆法可使学生阅读速度成倍提高, 同时保证良好的记忆率,因此，拥有全脑速读记忆技能的同学比其他人有更充裕的时间用来阅读课外书或休息娱乐,学习起来更加轻松、高效。在相同的时间里,他们学到的知识比一般人多出几倍,学习成绩必然提高,由此,自信心越来越强,学习对他们再也不是令人烦恼的辛苦差事了。

对阅读速度的要求,也越来越反映在中考和高考中。现在的高考,试题越来越长,似乎有意在考验考生的阅读速度。各科考试要求学生综合运用多学科知识和能力的题越来越多,似乎又在有意地考察考生课外知识的阅读量和解决问题的综合能力。题量越来越大,题量的多少是事先测试时以40%的考生能答完为标准的, 似乎在高考这场战争中,速度和难度成了决定一个学生将来命运的关键!近3年走出考场的考生,大都反映题答不完,即使会做的题,由于时间的限制,也无法将正常水平发挥出来。我们再一次意识到了速度的重要性,如果阅题速度再快一点,以前再多读一些书呢?全脑速读记忆课程即适应了学生此项需要,以科学的新观念为先导,应用最新眼脑科学研究成果实施素质教育,使在校学生在最佳学习年龄掌握高效的阅读学习和强化记忆方法,以全新的自我教育模式,提高升学竞争力,进而全面提升个人素质。

问：我想训练，但学习任务重，腾不出训练时间，怎么办?

答：俗话说："磨刀不误砍柴工。"这磨刀，就是高效阅读训练;这砍柴就是学习。刀磨快了，砍柴就会提高效率。高效速读训练也是如此。一般来说，如果每天坚持1小时训练，只需30天;如果每天训练2小时更只需15天，阅读效率即可提高五至十倍。比如，原来每分钟能读懂200字，效率提高6倍，就是每分钟能读懂1200字。原来需要两小时读懂的内容，现在20分钟就读懂了。到期中、期末考前复习，你可以省出几倍时间。这时，你会感觉当时下定决心，坚持了十几天的训练，现在获得了优厚的回报。况且，这种高效速读能力一旦具有，是终生受益的。会使你的学习、工作成倍、几倍甚至十几倍地提高，那可是一个人能顶几个人用啊!

问：训练中，阅读速度和效率忽高忽低，不是平稳上升，是怎么回事?

答：阅读速度与效率提高的形式往往因人而异，不尽相同。稳步上升的情况是有的，但不是全部。有的人每次训练都会有长进;有人则连着几次没有进步，之后突然出现飞跃。这些都是正常现象。对此我们应有一个正确认识，并能正确对待。否则，往往会因一时的停滞而丧失信心，影响训练的效果。常见的进步形式有以下几种：

(1)稳定进步式;

(2)突然进步式;

(3)停滞式;

(4)不规律进步式;

(5)微小进步式;

(6)大幅度进步式。

无论你是哪种进步形式，经过一段训练，肯定都是有效果的。坚持训练，肯定胜利!

问：训练中应注意些什么问题?

答：无论是速读训练还是快速理解训练，特别要注意两个问题：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速读技巧也是不能发挥作用的;二是牢记高效

快速阅读测试题例(附参考答案)

善于描写一个人的美，莫如宋玉。他在《登徒子好色赋》里是这样描写“东家之子”的美：“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短。著粉则太白，施朱则太赤。”东家之子的美，真是“恰到好处”。稍为多一点，或稍为少一点，就不美。

我们不管做什么事都需要“恰到好处”。京戏著名演员表演，总讲究不瘟不火。优秀的歌手在热情地歌唱时，情真又能自持。工人炼钢需注意火候，做政治工作要掌握分寸。一句话：“过”与“不及”都不好。“不及”就是“不够”，许多人都知道这是不好的，或者说这是“不够好”。“过”就是“过火”，“过了火”，却往往容易被认为好。说这是“深”、“透”，是“彻底”，难道不好吗?其实过了头，常常把好事做成坏事。事情做得过一分，就会走向反面。失眠不好，睡觉睡得着就好;但睡觉过多就可能变成懒汉。劳动好，但劳动过累，就要妨碍健康。而对健康过于注意的人，又常常会造成精神上的一种负担，老是疑心自己有病，结果反而把身体搞坏了。列宁说过：“只要向前多走一小步——看来仿佛向同一方向前进的一小步——真理便会变成错误。”这话讲得多么深刻。

写到这里，有人会问：“依你说，一个漂亮的姑娘，个儿要高，又不能太高。脸要白，又不能太白;要白里透红，又不能太红。什么事都要不长不短，不快不慢，不多又不少，那岂不是变成折衷主义了吗?孔夫子讲过：过犹不及。你的说法很像儒家的中庸之道。”我说：不是折衷主义，折衷主义是按自己的主观，把长和短、快和慢、多和少加起来被二除的东西。自己以为“恰到好处”，其实是一种主观上的想象。我说的“恰到好处”，也不是中庸之道，中庸之道的“过”与“不及”，是按孔子所说的标准来衡量的。

我们常说做事要恰如其“分”，这“分”也就是标准的意思。孔夫子认为的“分”和我们的不同。马克思主义者对“过”与“不及”有自己的标准，那就是客观的实践的标准。这个客观的标准就是实事求是，就是从实际出发，按事物本身的规律办事，要经过实践的检验。寻找这个客观标准，就要下番调查研究功夫，认真走群众路线;而且要善于在实际行动中总结出经验来。只有这样，才能准确地判断什么情况是“过”，什么情况是“不及”，才能使我们的工作做得“恰到好处”。

(选自《青春漫语》，作者：杨述)

问题：1.本文题目是：_____________

2.本文作者是：___________________

3.本文选自：_____________________

4.这篇文章的中心论点是什么?

5.宋玉在《登徒子好色赋》中是怎样描写“东家之子”的美貌的?文章引用这一番描述有什么作用?

6.文中为什么要叙述“‘过’与‘不及’都不好”?在“过”与“不及”两方面中，作者着重论述了哪个问题?为什么?

7.“恰到好处”与折衷主义有什么不同?

8.为什么说“恰到好处”不是中庸之道?

9.这篇文章在写作上有什么特点?10.学习此文，你得到什么启示?还有什么疑问?〔参考答案〕

①恰到好处

②杨述

③《青春漫语》

④我们不管做什么事都需要恰到好处。

⑤“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。”文章引用这番描述的作用是：A.作为论据;B.引人入胜，有趣味性。

⑥a：“过”与“不及”都是“恰如其分”的反面。b：在二者中，作者着重论述了“过”的问题。因为“不及”的问题非常明显，不说自明。而“过”往往易被人们错误理解，对其危害认识不深。

⑦折衷主义是按主观把长和短、快和慢、多和少加起来被二除的东西，是主观上的想象;而“恰到好处”是客观的。

⑧中庸之道的“过”与“不及”，是按孔夫子所说的标准来衡量的，孔夫子的标准和我们的不同，我们的标准是客观的实践的标准。

⑨(1)分析问题既全面(“过”与“不及”都涉及)，又有重点(“过”)，论证透彻，说服力强。

(2)用趣闻引入，趣味性强。

⑩(略)

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